Советы и опыт автора по похудению после родов. В закрытой группе на ВК автор предлагает стандартные планы питания, видео тренировок, рецепты блюд, дневник питания и тренировок, а также прямые эфиры на темы снижения веса. Автор дает советы, как легко худеть и готовить отдельно для себя и семьи.
# Тренировки
Присоединяйтесь к 4-недельному курсу "На размер меньше", который стартует 26 апреля и узнайте, как изменить свое тело всего за 4 недели. Получите минус на весах и в объемах, пошаговые инструкции, готовые рецепты, видео тренировки и информацию о теле и работе организма. Каждый план питания и рекомендации учитывают ваши физиологические данные и образ жизни. Присоединяйтесь и начните терять вес и объемы уже сегодня!